Основы туристской подготовки. Туристская подготовка

тема

Программное содержание по годам обучения

1-ый

2-ой

3-ий

4-ый

5-ый

1

Туристское снаряжение

Перечень личного снаряжения для однодневного похода. Специфика подбора личного снаряжения для похода в зимних условиях. Подбор снаряжения в зависимости от метеоусловий. Требования к снаряжению: малый вес, прочность, удобство в пользовании и переноске. Ветрозащитные, гигроскопические и теплоизоляционные свойства. Групповое снаряжение. Костровое оборудование. Кухонные принадлежности. Палаточное снаряжение. Медицинская аптечка. Ремонтный набор. Топографический набор. Приборы для метеонаблюдений. Спорткультинвентарь. Уход за снаряжением, его ремонт.

Воспитанники должны знать:

требования, предъявляемые к туристскому снаряжению;

специфику подбора личного снаряжения для похода в зимних условиях.

Воспитанники должны уметь:составлять перечни личного снаряжения для однодневного похода в различных сезонных условиях и похода с ночлегом;

составлять перечни группового снаряжения для похода с ночлегом в полевых условиях и многодневного стационарного туристского лагеря.

Личное и группповое снаряжение для многодневного пешего похода. Самодельное личное снаряжение (ветрозащитная куртка «анорак», плащ-накидка, накидка на рюкзак, чехол на лыжи, альпеншток.

Самодельное групповое снаряжение для многодневного похода. Страховочное снаряжение (основная и вспомогательная веревки, репшнуры). Маска. Защитные очки.

Примусное хозяйство, газовые и бензиновые горелки.

Байдарки и катамараны.

Страховочное снаряжение (грудная обвязка, каска, спусковое устройство «лепесток», «восьмерка», «десантер». «Блок» для навесной переправы).

Страховочное снаряжение (страховочная система, кошки, жумары, ледоруб, айсбаль, крючья скальные и ледовые, ледобур, лавинная лопата и шнур, «самосброс»).

2

Укладка рюкзака

Типы рюкзаков. Преимущества и недостатки. Рюкзаки – самоделки.

Правила размещения предметов в рюкзаке.

Воспитанники должны уметь:

укладывать рюкзак для однодневного похода и похода с ночлегом в различных сезонных и метеорологических условиях.

Специфика укладки рюкзака для многодневного похода. Способы переноски продуктов питания. Меры безопасности при переноске  в рюкзаке колющих и режущих предметов. Самодельные рюкзаки (материалы, конструкция и способы изготовления).

Правила безопасности при переноске в рюкзаке примусного хозяйства, ёмкостей с бензином.

3

Организация питания в турпоходе.

Организация питания в однодневном походе и походе с ночлегом. Подготовка продуктов к походу. Упаковка продуктов. Распределение продуктов между участниками. Знание ядовитых и съедобных грибов, ягод, растений.

Воспитанники должны знать:

принципы отбора продуктов для турпоходов; специфику организации питания в стационарном туристском лагере.

Значение правильной организации питания, его режим. Простейшие способы очистки воды. Нормы продуктов питания. Меню, список продуктов. План разгрузки участников. Организация питания при переезде по ж\д к району путешествия. Работа завхоза по питанию.

Учет возможности пополнения продуктами питания в пути. Рыбалка. Сбор грибов, ягод, орехов.

Составление списка продуктов с учетом их калорийности. Съедобные дикорастущие растения.

Использова

ние  сушеных и сублимированых продуктов, питательных высококалорийных смесей. Варианты походного меню в зависимости от потребностей и возможностей группы. Исползование электронных раскладок.

4

Туристский бивак

Требования к месту бивака: наличие питьевой воды, дров, изолиро ванность от посторонних, безопас ность при ухудшении погоды, эко логические, эстетически, гигиенические требования. Планирование и разведка места бивака.

Организация бивачных работ:

планирование территории бивака, учет направления ветра, освещенности места, сырости;

роль командира группы, служб;

последовательность действий членов группы.

Место для установки палаток, использование полиэтиленовых пленок. Место для вещей в палатке. Выбор места для костра. Типы костров и их назначение. Топливо: способы заготовки. Растопка. Укрытие дров от дождя. Техника без опасности при работе пилой и топором. Поведение туристов у костра. Раздача пищи. Соблюдение правил противопожарной безопас ности. Свертывание бивака. Ямы для отбросов. Уборка мусора.

Воспитанники должны знать:

правила планирования места бивака;

последовательность организации бивачных работ.

Порядок организации бивачных работ при различ ных метеоуслови ях. Специфика  установки палаток на снегу, на каменистых склонах

Оборудование места для приготовления пищи на примусах, газовых горелках.

Установка пала ток на крупной и средней осыпи. Постройка ветрозащитных стенок.

Учет возможных сходов сне жных лавин, селя, камнепада при выборе бивака. Установка палаток на снежных и ледо вых склонах.

5

Стратегия и так тика похода

График прохождения маршрута. Корректировк а графика и маршрута с учетом реальной обстановки.

Планирование дневного перехо да: график движения, распорядок дня, выбор места бивака.

Логика построения маршрута. Использование забросок. Запасные и аварийные варианты маршрута. Выбор времени суток для движжения в зависимости от метеоусловий. Эталонные маршруты.

Содержание по нятия «стратегия похода». Цель: безопасность при проведении похода Зависимость стратегии от цели похода, района, сложности маршрута, сезонности, вида туризма, уровня подготовки группы.

Стратегические схемы построения маршрутов: линейный, кольцевой радиальный, смешанный. Методики категорирования маршрута.

6

Техника движения и преодоле ние естес твенных препятст вий

Естественные препятствия в походе. Движение по мокрому грунту, подлеску. Переправы через реки. Узлы: «прямой», «восьмерка», «полусхват», «удавка», контрольные.

Воспитанники должны знать:

основные способы преодоления естественных препятствий в пешем и лыжном походах.

Естественные препятствия в пеш ем туризме. Положение  корпуса, ног. Испол зование альпенштока. Движение по крутым травянистым склонам, снегу. Переправы: вброд, по камням по клади. Узлы: «рифовый», «брамшкотовый», «ткацкий».

Понятие «техника туризма». Препятствия в пешем и лыжном походах. Движение по глубокому снегу, сердним и мелким осыпям. Переправы по клади, камням, с использованием веревочных перил. Узлы: «схватывающий», «двойной морской», «проводника», «акадамический».

Препятствие в пешем, лыжном водном и горном походах. Страховочное снаряжение. Движение по заболоченной местности, кустарниковой тун дре, крупной осыпи, крутому каменистому склону. Переправа вброд группой (2-4 чел.). узлы: «булинь», «грудная обвязка», «седло» «стремя».

Движение по льду, фирну, скальным склонам. Страховоч ное снаряжение. Навесные переправы. Использование плотов при организации переправ. Узлы: «встречный», «Бахмана», «Международный союз альпинистских ассоциаций».

7

Подведение итогов похо да

Оформление результатов наблюдений на маршруте. Дневник и ле топись группы. Походный дневникгазета. Обязанности ответственного за ведение походного дне вника. Личные отзывы участников о походе.

Воспитанники должны знать:

обязанности ответственного  за ведение походного дневника;

возможные способы оформления походного дневника-газеты.

Отчет о походе. Техническое опи сание маршрута. «Временная лента», хронометраж маршрута. Приемы описания основных ориентиров. Про ведение разбора похода в группе.

Техническое описание маршрута похода. Определение участ ков маршрута. Описание характера местности. Наличие удобных мест для привалов, узлов связи, магазинов расписание их работы. Транспорт: расписание движения, стоимость проезда, время в пути. Фотоиллюстрации, схемы.

Назначение отчета о походе, его основные разделы. Прило жения к отчету. Оформление от чета. Описание и оценка сложности естествен ных препятствий и способов их безопасного преодоления. Специфика ори ентирования для данного рай она. Организация и проведение выставки краеведческих материалов, собранных на мар шруте. Оформление отчета на компьютере.

Составление в электронном виде мультимедийного отчета о походе. Проведение с целью пропаган ды туризма отчетных выставок, конфере ций, вечеров. Организацияв рамках центра туристскокрае ведческого вечера. Сценарий. Подготовка выступлений. Организационное обеспечение вечера.