В целом о туризме

Вредно ли для здоровья летать самолетами?

Западные врачи пришли к выводу, что летать самолетами вредно для здоровья. Во время перелета опасными для здоровья становятся обычные факторы, которые в привычной жизни могут быть незаметными. При наличии лишнего веса, гипертонии, астмы, сердечно-сосудистых заболеваний воздушное путешествие становится опасным вдвойне. Частичное кислородное давление и пониженное атмосферное давление усугубляют эти болезни.

К категории риска относятся беременные женщины, пожилые люди, курильшики, больные диабетом, люди высокого роста и люди, имеющие гормональные нарушения. Это, конечно, не означает, что надо насовсем отказаться от полетов, но желательно свести к минимуму все риски и посетить врача накануне полета.

Нарушение циркуляции крови

Природа запрограммировала наши тела на движение, а при перелетах мы вынуждены сидеть на протяжении многих часов. В результате нижние конечности затекают и в них нарушается циркуляция крови, которая не получает достаточного количества кислорода. Поэтому возможны обмороки, инфаркты, инсульты.

Тромбоз вен

Тромбоз – это следствие нарушения циркуляции крови. Одна из причин возникновения тромбоза – длительное пребывание в сидячем положении. При тромбозе вены в ногах закупоривает кровяной сгусток – тромб. При этом появляются боли в конечностях, опухание, онемение, чувство жжения или холода. Тромбоз представляет опасность еще из-за того, что тромб может очень быстро проникнуть в сердце или в легкие. Лишний вес повышает вероятность тромбоза, поскольку циркуляция крови у тучных людей нарушается. Тромбоз стал уже настолько частым явлением, что его называют «синдром эконом-класса».

Для предотвращения нарушения циркуляции крови и тромбоза вен:

1. Старайтесь разминать ноги во время перелета. Вставайте, ходите по салону, потягивайтесь, переступайте ногами, массируйте конечности.
2. Не надо скрещивать ноги, так как это затрудняет циркуляцию.
3. Старайтесь пить побольше воды. Избегайте напитков с кофеином и алкоголя, употребление которых обезвоживает организм.
4. Желательно воспользоваться компрессионными колготками или носками. Одежда не должна стеснять движения.
5. Если вы находитесь в категории риска, то проконсультировавшись с врачом, примите аспирин перед полетом, чтобы разжижить кровь.
6. После глубоководных погружений отправляйтесь в полет не ранее, чем через сутки.

Затруднение дыхания

Атмосферное давление внутри самолета ниже, чем на земле. Наряду с недостатком кислорода и перепадами температур это может стать причиной приступа удушья. Это особенно касается тех, кто имеет лишний вес или астму. Людям с повышенным риском необходимо иметь при себе ингалятор или кислородную подушку.

Повышенное артериальное давление

Гипертония и лишний вес ходят часто рука об руку. Риск во время перелетов для гипертоников повышается. Из-за недостаточного уровня кислорода, нагрузок, возникающих во время турбуленции, вибраций, волнений перед полетом сердце начинает работать с перегрузкой, что приводит к повышению артериального давления, сердечному приступу и даже инсульту. Поэтому людям, имеющим повышенное артериальное давление, надо принять таблетку перед полетом или увеличить обычную дозу лекарства, понижающего давление.

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».