турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Советы туристам

Роль медика в походе в горы

Для того чтобы как следует подготовиться к походу в горы, на высоту более 3500 метров, нужны месяцы тренировки. И дело не только в том, чтобы приобрести хорошую физическую форму. Если даже спортсмен без дополнительных тренировок решит совершить такое восхождение, то у него могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, поэтому подходить к покорению горных вершин следует особенно тщательно. В идеале, участники похода должны находиться под наблюдением врача до, во время и после восхождения.

Роль медика в походе в горыЧеловека, отвечающего за здоровье участников, могут называть как угодно: санитарный инструктор, медик, заведующий аптечкой и так далее. Если у него нет специального образования, то он обязан пройти инструктаж по оказанию первой медицинской помощи. Не лишним будет прослушать курс лекций об особенностях походов в горы в местном туристическом клубе, там подробно рассказывается о влиянии высоты на человека, солнечной радиации, сильном ветре, низкой температуре и абсолютной влажности. На курсах даются рекомендации по приему препаратов, например, актовегин таблетки улучшают обмен веществ и способствуют регенерации тканей, улучшению мозгового кровообращения, что весьма кстати в условиях недостатка кислорода в горах.

Отвечающий за медицину в походе должен знать о состоянии здоровья всех его участников: какие есть хронические заболевания, были ли переломы в последние годы, какие лекарства чаще всего принимают, наличие аллергии на препараты. В идеале необходимо сделать нагрузочные тесты, чтобы проверить степень выносливости и реакцию человека на перепад высот, температур, влажности.

Медик обязан сформировать аптечку с учетом всех пожеланий участников похода и основываясь на многолетнем опыте путешественников. Кому-то может понадобиться витамин е, чтобы смазать трещины на губах, кто-то разотрет ногу, поэтому лейкопластырей нужно брать побольше, элементарная головная боль испортит настроение ни одному участнику, поэтому запаситесь цитрамоном. Лучше, если будет одна общая аптечка и несколько индивидуальных у тех, кто страдает хроническими заболеваниями и считает, что в горах они могут обостриться.

Обяжите всех участников похода заблаговременно посетить стоматолога и санировать зубы. Сделать это лучше за пару недель до похода, чтобы новые пломбы и залеченные дырки не дали о себе знать в самое неподходящее время восхождения и не сорвали весь поход.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».