турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Здоровье, красота и медицина

Простые напитки от простуды

1. Горячее молоко с минералкой

Казалось бы, странное сочетание, однако этот напиток отлично выводит мокроту и помогает при кашле. Правда, вода обязательно должна быть щелочная, например, Боржоми.

2. Напиток из сиропа облепихи

Лечит заболевания горла и лёгких. Нужно развести облепиховый сироп в горячей воде (но не кипятке) и дать немного остынуть. Затем выжать туда сок лимона, который немного перебивает вкус и запах облепихи, и получится невероятно вкусный чай

3. Чай с мёдом и лимоном

Лучше использовать некрепкий чёрный чай или зелёный с ложечкой мёда и лимонным соком. Всем известно, что мёд имеет противовоспалительное действие, а также содержат огромное количество полезных веществ, так что он полезен не только при простуде, а для ежедневного употребления. Важно, чтобы лимон был добавлен не в кипяток, а уже в немного остывший чай, чтобы сохранился витамин C.

4. Чай из липы с малиной

Эти растения также имеют противовоспалительное действие, поэтому все врачи рекомендуют заваривать с ними чай при простудных заболеваниях. К тому же, малина невероятно вкусная, и придаёт чаю неповторимый аромат. Лучше всего использовать сухие ягоды малины, но можно обойтись и вареньем и даже листьями.

5. Чай с шиповником

Это растение по праву считается одним из лучших источников витамина C. Для приготовления напитка следует измельчить около трёх столовых ложек ягод шиповника, залить их 0,5л чуть остывшего кипятка и налить в термос завариваться на ночь. Утром нужно напиток процедить и пить по полстакана трижды в сутки до еды. Чай можно сдобрить мёдом или кагором по вкусу.

6. Компот из сухофруктов

Он обладает общеукрепляющим действием при простудных заболеваниях. 100г сухофруктов нужно тщательно перебрать и вымыть в тёплой, но не горячей воде. Затем яблоки и груши варить 30 минут, можно подсластить компот сахаром. Затем нужно добавить чернослив, а за 5 минут до готовности изюм и курагу. В горячий напиток добавляют лимонный или апельсиновый сок и мёд.

7. Чай из имбиря с лимоном

Этот чай отлично согревает и борется с простудой. Нужно 1ст.л. мёда растворить в 1 стакане горячей воды, затем добавить 1 ложечку лимонного сока и 0,5ч.л. измельчённого имбиря. В напиток можно добавить корицу и немного мяты.

 

Ну а купить термос для таких напитков можно на сайте rangeman.ru.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».