турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Здоровье, красота и медицина

Целлюлит. Причины возникновения и борьба с болезнью

Проблема целлюлита стала распространенной не так давно, хотя существовал он всегда, просто отношение к нему было совершенно разным. Когда женщины ходили в длинных пышных платьях, о проблеме целлюлита никто не задумывался, ведь если проблемы как таковой не видно – значит, ее просто нет. Но как только стало модным оголять некоторые части тела, которые склонны к возникновению целлюлита, проблема борьбы с лишним весом стала самой обсуждаемой на протяжении нескольких лет.

Причина целлюлита

Целлюлит – это в первую очередь отложение жиров, увеличение жировых клеток которые проявляются в виде узлов и бугорков, так же причиной его возникновения является нарушение кровообращения, не правильное питание, стресс и малоподвижный образ жизни. Эта проблема возникает не только у женщин с избыточным весом, она так же бывает и у худых. Самыми склонными к целлюлиту частями тела считаются бедра и живот.

Методы борьбы с целлюлитом

Для того, чтобы борьба с целлюлитом была эффективной, нужно выработать систему:

• Начать правильно питаться – в рационе должны быть продукты богатые витаминами, белками и микроэлементами (фрукты, рыба, зелень, овощи). Воды выпивать примерно литра 2в сутки ( 3% от массы тела). И обязательно исключить копченые и жареные блюда.

• Отказаться от вредных привычек (курение, злоупотребление кофе). Курение затрудняет поступление кислорода в наш организм, а алкоголь вызывает аппетит.

• Больше двигаться, ходите пешком, танцы и бассейн помогают в борьбе с целлюлитом.

Так же распространено и эффективно лечение целлюлита с помощью медицины: лимфодренаж, электрофорез, миостимуляторы, микротоковая терапия, ультрозвуковая терапия, вакуумное действие, грязелечение и многие другие.

Не стоит забывать о физической нагрузке, комплексные упражнения не только помогут в борьбе с этой болезнью, но и не дадут ей шансов на возвращение.

 

миостимуляторы

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».