турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Здоровье, красота и медицина

Основные отличия бани и сауны. Польза от их посещения

Посещение сауны или бани – это и полезно для человека, и просто приятно. В банях и в саунах высокая температура, что и провоцирует потоотделение. Кожа очищается за счет раскрытия пор. Именно поэтому перед сауной женщины обязательно должны смыть косметику с лица. Наличие туши при высокой температуре может негативно сказаться на состоянии ресниц. В любом случае даже водостойкая косметика потечет и ее придется смывать.

Основные отличия бани и сауны. Польза от их посещенияБаня и сауна отличаются между собой. Безусловно, обе используются не только для получения эмоционального удовольствия, но и выведения шлаков за счет повышенного потоотделения. Но в русской бане очень высокая влажность, которая составляет практически 80%. Температура тут достигает 70 градусов, но на самом верху она выше. Баня гораздо легче переносится человеком, она оказывает щадящее воздействие.  В бане можно сначала попариться, а потом сразу здесь же и помыться.

В любой бане есть веники. Когда человека парят с веником, то улучшается кровоснабжение, происходит массаж. Очень хорошо пропарить стопы ног, спину. Это оказывает положительное влияние. Веник дополнительно стимулирует процесс потоотделения и прогревает. Перед использованием его замачивают и аромат стоит просто потрясающий. В саунах же влажность значительно ниже, а температура очень высокая. Здесь человек просто сидит или лежит. Эффект от посещения сауны достигается за счет чередования воздействия высокой температуры воздуха и достаточно прохладной воды. В сауне не парятся вениками. Там очень жарко, поэтому веники быстро осыпаются. Баня – это всегда действие, а сауна – это просто расслабление.

Сегодня сауны Москвы предлагают очень комфортные номера, в которых есть и большое помещение со столом, чтобы весело провести время с компанией; и бассейн с чистой водой, в которую окунаются после посещения сауны. Самые маленькие номера рассчитаны на двоих. Чем на большее число человек рассчитан номер, тем дороже его почасовая аренда. Очень часто в саунах четвертый час дают в подарок. Заказывать сауну на 1,5 – 2 часа не имеет смысла. Там нужно расслабляться, отдыхать и получать удовольствие. Четыре часа – оптимальный вариант.

В любое время суток сауна в Печатниках готова встречать посетителей. Многие из них предлагают дополнительные услуги. Это кафе, массажный кабинет, возможность просмотра спутникового телевидения и многое другое. Отдых в современной сауне – это отличный способ отдохнуть с пользой для организма.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».