турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

О спорте

Лучший спортивный тренажер для дома

По мнению специалистов именно эллиптические тренажеры являются самыми лучшими тренажерами, которые вы можете использовать для занятий спортом дома. Большинство спортивных тренажеров предназначены для выполнения упражнений, которые укрепляют определенные группы мышц. Поэтому если вы хотите во время тренировки дать нагрузку на различные группы мышц, то вам придется несколько раз менять спортивные снаряды. Это легко сделать, если ваши тренировки проходят в спортивном клубе или зале. Вы просто переходите от одного снаряда к другому.

Однако если вы решили заниматься дома, то разместить множество тренажеров и различных спортивных снарядов не так просто. Особенно если у вас небольшая жилплощадь. А вот разместить эллиптический тренажер можно легко на любой площади. И он будет универсальным спортивным снарядом, который заменит сразу несколько тренажеров. Все дело в том, что во время тренировки на эллиптическом тренажере работают все группы мышц. Мышцы рук, ног, ягодиц, спины, груди испытывают нагрузки одновременно при выполнении упражнения на этом снаряде. И что является особенно важным – нагрузка на суставы при этом самая минимальная.

Наличие хорошего профессионального тренажера для занятий спортом дома имеет массу преимуществ. Вам не надо спешить в спортклуб к обусловленному времени, поскольку вы сможете проделать все упражнения в любое удобное для вас время. И вы наверняка не сможете пропустить занятия потому, что ваша тренировочная база находится на расстоянии вытянутой руки. А ведь именно фактор времени зачастую является решающим, когда стоит вопрос о том, стоит ли заниматься спортом, и как много времени вы сможете уделить этим занятиям. Вопрос этот снимется автоматически, если вы приобретете тренажер в личное пользование.

Показаний по применению эллиптического тренажера очень много. Это отличный снаряд для сжигания жировых отложений и поддержания всего организма в тонусе. И поскольку этот тренажер относится к группе кардиотренажеров, то помимо воздействия на вышеуказанные группы мышц он хорошо воздействует на укрепление сердечнососудистой системы и укрепляет органы дыхания. И пользоваться им могут даже беременные женщины практически на протяжении всего срока беременности.

Купить эллиптический тренажер для дома можно и в специализированных магазинах, и через интернет магазины. И в том и в другом случае вы получите от персонала все информацию об этом изделии и его разновидностях. И уже в соответствии с вашими предпочтениями выберете нужный вам тренажер.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».