турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

О спорте

Вольная борьба

Вольная борьбаМногие родители стремятся уже с ранних лет привить своим детям любовь к спорту. Это делается и для их большей занятости, чтобы просто не оставалось времени на всякие глупости, как считают некоторые папы и мамы; и для их физического развития; и для формирования ответственности. Мальчиков больше отдают на занятия борьбой, чтобы они стали сильными и могли постоять за себя. Одним из распространенных видов борьбы является вольная борьба.

Этот вид спорта предполагает противостояние соперников. Здесь разрешены такие приемы, которые не могут привести к переломам, удушению противника. Можно использовать захваты, подсечки. Нужно научиться владеть собственным телом и правильно управлять телом своего противника, чтобы его же вес использовать против него. Безусловно, для этого потребуются длительные тренировки. Но уже после года занятий можно увидеть значительный прогресс у собственного ребенка.

Вольная борьба имеет возрастные ограничения. Лучше всего отдавать мальчиков с 6-7 лет. В этом возрасте у них исключены большие физические нагрузки, но в форме игры уже начинают учить борьбе. Все делается постепенно. Тренер видит развитие каждого ребенка и дает индивидуальные нагрузки. Если не нужно воспитывать спортсмена, то борьбой занимаются в свое удовольствие. А для достижения результатов придется потрудиться. Во время занятий вольной борьбой укрепляется здоровье. Значительно улучшается физическое развитие ребенка. Эти занятия привьют любовь к спорту и правильному образу жизни. Осанка и телосложение значительно улучшаются.

Родители обязательно должны разговаривать с тренером ребенка о его успехах или отставании. Тренер сразу скажет, сможет ли ребенок достичь больших результатов или же занятия ему нужны только для собственного развития. Если и родители, и сам ребенок хотят профессионально заниматься вольной борьбой, а выбранный тренер не позволяет сделать этого в желаемой степени, то нужно выбрать другого наставника.

Тренировки по вольной борьбе проходят несколько раз в неделю. Малыши занимаются по 30 минут. Для старших они длятся по 1,5 часа. Безусловно, лучше подобрать спортивный клуб близко к дому, чтобы ребенок мог самостоятельно туда ходить и тратить на дорогу минимум времени. Для занятий потребуется форма, выбрать которую можно в обычном спортивном магазине. Другое дело – форма для выступлений. Обычно ее заказывают через того же тренера, с которым занимается ребенок.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».