турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Статьи обо всем - О спорте

Применение аюрведических методик в спорте

Сегодня в об аюрведе много говорят люди, занятые в сфере spa и их клиенты. Во многих отелях и spa-салонах мира и России предлагаются различные аюрведические процедуры. Например, к числу spa-отелей в России можно отнести: отель Родина и отель Рэдиссон Лазурная в Сочи, Клубный отель Ривьера в Анапе и другие. Но говорят и об иной сфере применения аюрведы, а именно в спорте.

В профессиональном спорте перегрузки не только физические, но и эмоциональные. Поэтому спортсмена необходимо готовить к предстоящим соревнованиям как физически, так и психологически. Аюрведические методы позволяют поддерживать на оптимальном уровне как психические, так и физические качества спортсмена.

Концепция аюрведы «пракрити» - совокупность психофизиологических свойств организма, имеющихся у человека с рождения – помогает выявить индивидуальные возможности спортсмена. Способствуют поддержанию хорошей физической формы и аюрведические диеты, а также сезонные и суточные режимы, составленные с учетом «пракрити» спортсмена.

Комплексная профилактика с применением аюрведических методов релаксации способствует не только повышению выносливости и физической активности, но и сохраняет мышечный тонус и позволяет предотвращать неблагоприятное воздействие эмоциональных и физических нагрузок на организм спортсмена.

Аюрведическая медицина достаточно широко применяется при лечении спортивных травм – растяжений, переломов, вывихов и т.п. В таких случаях наиболее часто прибегают к следующим аюрведическим методам:

  • Процедуры комплекса Панчакарма – очищение организма. Такие процедуры подразумевают пропаривание с дальнейшим масляным массажем и непосредственной очистительной процедурой
  • Расаяна – омолаживающая терапия
  • Ряд процедур, позволяющих поддерживать форму в период соревнований и активных тренировок: масляный массаж Сома, массажи Поди и Масуп с применением лекарственных порошков и лекарственной пасты (Удвартан) и т.п.
  • Процедура Сека (полив тела струей лекарственного масла), процедура Дхара (полив лба непрерывной струей теплого масла с последующим массажем головы), процедура Корона (удержание лекарственного масла на голове), позволяющие снять напряжение после тренировки
  • Лечение травм

Например, при закрытых переломах в традиционной медицине основой лечения является обеспечение неподвижности с использованием гипса. Аюрведические методы помимо обеспечения неподвижности подразумевают и наружное применение лекарственных паст и масел, что способствует скорому заживлению и снижению количества случаев раздражения кожного покрова.

Таким образом, методы аюрведической медицины помогая поддерживать общее физическое состояние и тонус спортсмена, способствуют достижению им высоких спортивных результатов.

Если Вас интересует более подробная информация об аюрведических процедурах, то Вы легко найдете полезные обзорные и медицинские статьи на эту тему в Интернете, а также отзывы тех людей, которые хотя бы раз испытали на себе методики древнеиндийской медицины. Например, отель Ривьера предоставляет достаточно много услуг по проведению аюрведических процедур. Это и Абхьянга, и Удвартан, и Сома, а также Широдхара, Басти, Пиндасведана, Насья. Оставленные о спа-комплексе отеля Ривьера отзывы опубликованы на его официальном сайте www.rivieraclubhotel.ru. Если аюрведа позволяет поддерживать здоровье профессиональным спортсменам, то для людей с более размеренным ритмом жизни это будет просто чудодейственным средством. Будьте здоровы!

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».