турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Детям и родителям

Какой вид спорта подходит для ребенка?

И педагоги, и родители давно согласны с тем, что растущему детскому организму физические нагрузки просто необходимы.

Благодаря физическим упражнениям:

- улучшается кровообращение, в том числе мозговое;

- укрепляется вся мышечная система;

- стабилизируется психическое и эмоциональное состояние.

Поэтому вопрос, надо ли ребенку заниматься спортом, даже не стоит. Вопрос в другом: как найти такие спортивные занятия, которые станут для ребенка источником радости и дадут возможность максимального самовыражения?

Что надо сделать родителям

Роль родителей, помогающих ребенку найти подходящий для себя вид спортивных занятий, сводится к следующему:

1. Очень важно получить консультацию у педиатра. Кстати, в спортивных школах ребенок допускается к тренировкам только после того, как он прошел медицинскую комиссию, поскольку существует немало видов спорта, которые имеют ограничения по здоровью. Так, слабое зрение станет препятствием для занятий единоборствами, регби и другими контактными спортивными видами, ортопедические проблемы помешают заниматься гимнастикой, искривления позвоночника - теннисом. Таким образом, первая задача родителей - получить заключение врача о состоянии здоровья сына или дочери.

2. У ребенка наверняка есть собственные пожелания, именно их следует учитывать в первую очередь. Направлять ребенка на занятия спортом, исходя из принципа "что ближе к дому", "я этим занимался в детстве" или "туда ходит его друг", не стоит. Если сын или дочь не могут сами сделать выбор - возможно, им не хватает информации. А поэтому родители должны решить следующую задачу.

3. Если ребенок в затруднении - надо дать ему право выбора и возможность посетить пробные занятия в разных секциях.

На что в процессе выбора следует обратить внимание родителям?

Прежде чем привести ребенка на тренировку, надо понимать, какой у сына или дочери тип характера - командный или личностный, что больше ему нравится - быть в коллективе или добиваться чего-то самостоятельно. Так, фехтование или фигурное катание - это индивидуальные спортивные занятия, тогда как футбол или хоккей, конечно, командные. Удовольствие и результат будут приносить только те занятия, которые соответствуют детским психофизиологическим особенностям.

Немаловажное значение имеет при этом темперамент ребенка:

- поскольку меланхолики неторопливы и несколько замкнуты, им подходят конные занятия, стрельба или плавание на яхтах;

- в команде себя замечательно чувствуют холерики и частенько выходят в лидеры, поэтому активно занимаются футболом, хоккеем, волейболом, а также боксом;

- флегматики лучше себя чувствуют, когда тренируются индивидуально, поэтому для них больше подходят шашки и шахматы, велоспорт, спокойные виды единоборств, такие как ушу, возможно, гольф;

- сангвиники - прирожденные спортсмены, которые любят просто чем-нибудь заниматься, им понравятся любые энергичные виды спорта.

Важный нюанс

Каждый вид спорта имеет свои возрастные особенности: одними надо начинать заниматься как можно раньше, например, легкой гимнастикой, другие требуют осознанного подхода, как, например, шахматы, для третьих детский организм должен окрепнуть (тяжелая атлетика). Однако бывает, что сначала тренеры говорят: рано, а потом вдруг оказывается поздно. Чтобы этого не произошло, а ребенок действительно хочет заниматься именно этим видом спорта, родителям стоит поговорить с тренером, возможно, он разрешит начать тренировки чуть раньше положенного возраста.

Конечно, хорошо жить в большом городе, где можно найти спортивные секции на любой вкус. Но почти в каждом населенном пункте есть футбол, единоборства, гимнастика, легкая атлетика и велоспорт, хотя бы один бассейн и каток. Определившись, родители должны понимать - пусть они не растят будущего чемпиона, и ребенок занимается, как говорят тренеры, "для себя", но в любых занятиях необходима дисциплина.

Если сначала дети с охотой ходят в новое место, где им все интересно, то потом новизна ощущений притупляется и заниматься регулярно им становится скучно. Родителям стоит поинтересоваться, с чем связан отказ от занятий:

- возможно, ребенку надоело, и он не чувствует перспектив;

- может быть, данный вид спортивных занятий ему все-таки не соответствует по физическим или психологическим показателям;

- подходит ли малышу атмосфера в группе, находит ли он контакт с тренером и другими детьми;

- ребенок может просто лениться.

Именно здесь родители вновь должны продемонстрировать свое влияние и, разобравшись в ситуации, либо поддержать ребенка, может, даже настоять на том, чтобы он не прекращал тренировки, либо найти другой, более ему подходящий вид спортивных занятий.

Дети, которые с юного возраста привыкли уделять время физическим тренировкам, выделяются в толпе сверстников. Мало того, что они обладают более крепким здоровьем и приятной внешностью, но они также целеустремленнее, умеют распределять свое время, лучше учатся и больше успевают, а также реже страдают от дурных привычек - курения или молодежного алкоголизма.

 

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».