турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Путешествия и отдых

Диета Дюкана и путешествия

Многие женщины ищут себе такую диету, которая хорошо подойдет в условиях туризма, путешествий по разным странам и просто во время активного отдыха. Среди множества интереснейших вариантов, большее внимание заслуживает диета Дюкана, которая достаточно просто в исполнении и очень эффективна. Для того, чтобы изучить ее основные принципы не нужно тратить много времени, поскольку методика разделена всего на четыре этапа, которые имеют среднюю продолжительность в несколько месяцев.

Первые килограммы можно сбросить уже через одну-две недели, что покажет практичность этой диеты и ее состоятельность. Ключевое ее отличие от остальных видов диет в том, что она позволяет кушать столько, сколько хочется, к тому же, в то время, в которое нужно. При путешествиях и активном отдыхе это является как нельзя кстати, поскольку часто бывает просто некогда соблюдать какие-либо предписания, хотя бы даже чисто физически.

Пользоваться диетой Дюкана вы можете в любом месте и в любое время, но, как и любая другая диета, она требует неукоснительного соблюдения и четкого ограничения себя в определенных продуктах. Поскольку она основана на употреблении в пищу малоуглеводных веществ, которые представлены овсянкой и рядом других продуктов, соблюдать ее не будет никакой сложности. Однако, есть и весомые для некоторых людей минусы, которые в условиях путешествий могут быть некоторым неприемлемы. К ним относится некоторая усталость организма, особенно в первое время, некоторый дефицит витаминов и минеральных веществ, некоторая нехватка жиров, а также такой минус, как сам факт готовки продуктов перед употреблением.

По большому счету назвать это минусами нельзя, но некоторым туристам такой вид диеты может не подойти в силу определенных причин, что нужно учитывать при выборе методики. Во всем же остальном диету Дюкана можно смело брать на вооружение и пользоваться ею по мере необходимости практически в любой ситуации, где бы вы ни были и чем бы не занимались. Более подробные рекомендации можно почитать на специальных сайтах, посвященных этой замечательной методике, а также тому, как правильно ее применять во время путешествий или занятий активным отдыхом.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».