турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

Для дома, для семьи

Научись танцевать

Танцы – это грация, умение красиво двигаться и владеть своим телом. Научиться танцевать сможет каждый. Начинать не поздно в любом возрасте, ведь существует огромное разнообразие танцев. При регулярных занятиях поддерживается физическая форма, улучшается фигура, людям с лишним весом становится легче двигаться. От этого только одни плюсы и никаких противопоказаний. Танец помогает человеку чувствовать себя увереннее в обществе, стать более раскрепощенным. Каждая тренировка всегда начинается с разминки, чтобы подготовить мышцы к нагрузкам и избежать травм.

Очень популярными среди девушек стали танец живота и стрип-пластика. В танце живота важна пластичность. Танцовщица исполняет пластичные движения бедрами и животом. Для максимального эффекта используются открытые костюмы, которые украшены множеством звенящих украшений. Чаще всего ноги полностью закрыты и максимально оголен живот. Этот танец очень красивый. Возник он в Индии. Танцуют его девушки с красивыми формами, ведь без «главного элемента» (живота) этот танец просто не будет таким эффектным.

Стрип-дэнс. Он основан на множестве танцевальных стилей. От каждого в нем имеются некоторые элементы. В этом танце явно прослеживается сексуальный оттенок, ведь он предназначен для соблазнения и искушения. Исполнительница танца в процессе обучения учится безупречно владеть своим телом, обольщать движениями и разжигать страсть. Многие считают, что такой танец допустим только в соответствующих заведениях. Безусловно, для развлечения посетителей девушки действительно исполняют его. Но многие учатся для того, чтобы станцевать перед своим любимым и никогда не демонстрируют свое умение на публике.

Любой танец благотворно влияет на состояние тела и здоровье. Развивается пластичность, мышцы всегда в тонусе, улучшается координация, тело подтянутое и красивое. Заниматься нужно несколько раз в неделю, тогда эффект будет быстро заметен.

Современные школы танцев предлагают занятия по всем направлениям и стилям. Преподаватели выбирают индивидуальные нагрузки в зависимости от уровня подготовки ученика. Стоимость занятий зависит и от престижности школы и профессионализма преподавателя, и от выбранного стиля и прочего.

Значительно дешевле обходятся видео уроки танцев. Их можно приобрести в тех же школах или купить через интернет. Самостоятельное обучение тоже окажется весьма эффективным, если действительно захотеть этим заниматься.

 

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».