турклуб вертикаль главная

Контакты турклуба

Планы турклуба

Списки снаряжения

Фото и видео архивы

Поиск по сайту

 

О спорте

Вы уже тренируетесь и чувствуете себя хорошо, но хотите чувствовать еще лучше!

Куда же девалась нескончаемая, как казалось в детстве, энергия?

Дело в том, что где-то по пути мы сбились с дороги. Перестали много двигаться, стали ездить на крутых тачках и есть не самые полезные вещи вместо того чтобы употреблять спортивное питание. Кроме того, повзрослевшие и погрузневшие дети так и не научились разумно управлять своим временем.

К счастью, этот процесс вполне обратим. Всю потерянную вами на пути к взрослению энергию еще можно вернуть.

Вы уже тренируетесь и чувствуете себя хорошо, но хотите чувствовать еще лучше...

Ни для кого не секрет, что большинство начинающих бросают тренировки из-за того, что ожидают немедленных результатов и частенько бывают обескуражены тем объемом работы, которую приходится выполнять. Тем же, кто тренируется несколько лет подряд, чаще всего становится просто скучно.

Опытные и настойчивые люди рано или поздно достигают пресловутого плато, после которого становится сложно разглядеть дальнейшие результаты. Или обстоятельства их жизни складываются не в пользу регулярных тренировок, в результате чего полезная по всем статьям привычка отодвигается на второй план. Но и тем и другим необходимо понимать, что роскошь сидячего, малоподвижного образа жизни современному человеку давно не по карману. И даже возраст не может являться полноценным оправданием собственного бездействия. Если вы сомневаетесь в возможности оставаться активными даже после наступления пенсионного возраста, сходите хоть раз на соревнования по бегу - марафонские дистанции сегодня пробегают и в шестьдесят, и даже в семьдесят лет.

Если у вас серьезные проблемы с лишним весом, то для вас нужен правильный подбор спортивного питания

Как я уже неоднократно писал, по официальной статистике в Великобритании более 40 процентов населения весит намного больше нормы. Из них более половины страдают ожирением - серьезным заболеванием, требующим настойчивого медицинского лечения.

И это очень печально, так как лишний вес негативно влияет не только на общее состояние здоровья или продолжительность жизни, но и на вашу семейную жизнь. Причем, даже если продолжать понемногу неправильно питаться, набирая не более пары килограммов в год, рано или поздно вы все равно достигнете той стадии, после которой возврат к былому юношескому здоровью усложнится до крайности.

Если же вы начнете следовать советам, вы одновременно скинете лишние килограммы, оздоровите свою сердечно-сосудистую систему и вдобавок повысите силу и мышечный тонус. Все это позволит вам ощутить реальное уважение к себе и удовольствие от достижения поставленных целей. А на таком фоне практически невозможно забросить тренировки.

 

 

Rambler's Top100

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

 

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

 

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

 

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».