Дом, строительство, интерьер

Эллиптические тренажеры - путь к оздоровлению в домашних условиях

Не так давно самыми популярными спортивными снарядами считались велотренажеры и беговые дорожки. Сегодня на смену им пришли эллиптические тренажеры (орбитреки).

Эллиптические тренажеры – уникальный снаряд, объединивший в себе все свойства самых популярных кардиотренажеров . Уникальность орбитреков в том, что они воздействуют практически на все мышцы тела и подходят людям всех возрастов.

Воздействие эллиптических тренажеров на организм

Эллиптические тренажеры призваны

- сбросить лишний вес;

- укрепить сердечно-сосудистую систему;

- развить мышцы ног и рук;

- укрепить мышцы ягодиц и спины;

- развить дыхательную систему;

- улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

При таком широком спектре воздействия эллиптические тренажеры практически не нагружают позвоночник, коленные и голеностопные суставы. Это позволяет использовать орбитреки людям, имеющим проблемы с позвоночником, нуждающимся в посттравматическом восстановлении подвижности мышц суставов.

Как работает эллиптический тренажер?

Основным принципом функционирования орбитреков является движение по плавной эллипсоидной траектории. Современные эллиптические тренажеры оснащены несколькими режимами тренировок. Благодаря им каждый может задать свою индивидуальную программу, сделать упор на определенную группу мышц, установить личный уровень нагрузки.

Практически каждый современный орибтрек имеет встроенный компьютер, осуществляющий мониторинг частоты пульса, времени, скорости и длинны пройденной дистанции, количества затраченных калорий.

Уникальность эллипсоидных тренажеров позволяет использовать эти снаряды, как в процессе профессиональной тренировки, так и в домашних условиях.

Эллиптические тренажеры могут быть успешно использованы:

- Людьми старшего возраста, заботящимися  о своем здоровье, но имеющими определенные ограничения при физических нагрузках.

- Молодыми людьми для общего оздоровления тела, обретения красивых атлетических форм.

- Людьми среднего возраста для улучшения собственного самочувствия и укрепления иммунитета в реалиях современной жизни мегаполисов.

- Домохозяйками, желающими привести в порядок свои формы, укрепить мышцы ягодиц, плечевого пояса, спины.

- Спортсменами в процессе профессиональных тренировок.

Остается лишь напомнить:  уникальность эллипсоидных тренажеров не избавляет от первоначального визита к врачу для получения необходимых рекомендаций.

О нашем турклубе: Архив новостей, Творчество, Книги, Документы, Юмор, Карты, Маршруты, Окружающий мир, Советы

Отдых, Дом, Дети, Комп, Авто, СМИ, Успех, Бизнес, Семья, Спорт, Реклама, Разное, Красота, Риелт, Подарки, Отели, Карта сайта

Если не в поход, то куда? Подмосковье, Спортивный туризм, Краснодарский край, Европа, Африка, Украина, Туризм, Острова, Детский отдых, ОАЭ, Отдых и здоровье, Восток, Америка, Города России, Туры и путевки, Крым, Архыз, Камчатка, Кольский полуостров, Турция

© 2007-2012, Детский Турклуб Вертикаль. Копирование материалов сайта запрещена без письменного согласия компании АНО «Культурно-Спортивный Клуб «Вертикаль».